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Chi Kung 2017-10-04T10:25:50+00:00

Relájate

El Chi Kung es un ejercicio calmado y completo

El Chi Kung es un deporte directamente relacionado con la medicina china tradicional. Externamente parece sencillo, pero internamente requiere una alta concentración y esfuerzo en todas las partes del cuerpo. El Chi Kung mantiene la miente calmada pero atenta y el cuerpo relajado pero activo. Una disciplina apasionante al alcance de cualquiera.

«Lo más importante y hermoso del Chi Kung es lo que no se ve». Alain Baudet

Conócete

El Chi Kung es un ejercicio ideal para mejorar la concentración y fortalecer todo el cuerpo sin hacer sobre esfuerzos. Por ello, es uno de los mejores deportes que pueden hacer personas mayores o quienes sufran limitaciones de salud.

En Eltai trabajamos movimientos y secuencias de Chi kung de varios niveles de intensidad, ejercitando una respiración profunda y calmada y centrando la atención en el flujo vascular. Buscamos obtener una relajación plena de mente y cuerpo, y que cada alumno tome consciencia de sus fortalezas corporales.

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