Cargando...
Chi Kung 2017-10-04T10:25:50+00:00

Relájate

El Chi Kung es un ejercicio calmado y completo

El Chi Kung es un deporte directamente relacionado con la medicina china tradicional. Externamente parece sencillo, pero internamente requiere una alta concentración y esfuerzo en todas las partes del cuerpo. El Chi Kung mantiene la miente calmada pero atenta y el cuerpo relajado pero activo. Una disciplina apasionante al alcance de cualquiera.

«Lo más importante y hermoso del Chi Kung es lo que no se ve». Alain Baudet

Conócete

El Chi Kung es un ejercicio ideal para mejorar la concentración y fortalecer todo el cuerpo sin hacer sobre esfuerzos. Por ello, es uno de los mejores deportes que pueden hacer personas mayores o quienes sufran limitaciones de salud.

En Eltai trabajamos movimientos y secuencias de Chi kung de varios niveles de intensidad, ejercitando una respiración profunda y calmada y centrando la atención en el flujo vascular. Buscamos obtener una relajación plena de mente y cuerpo, y que cada alumno tome consciencia de sus fortalezas corporales.

Últimos posts

Da un salto en la práctica de tu disciplina favorita

Aliviando el dolor de rodilla

En la práctica del Taichí, y en otras muchas disciplinas en las que las piernas pasan mucho tiempo flexionadas como la danza, las artes marciales, el surf o