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En este nuevo vídeo de youtube expongo en qué consiste el Taichí, explicándolo sin usar términos ambiguos, conceptos esotéricos o misticismos. Confío que sea útil para entender mejor esta disciplina, y conocer cuáles son sus
Recientemente he sido entrevistado en la página web cuidandomemejor.com, por Jesús Mames. En ella hablo sobre mi evolución profesional y personal, mi labor como instructor de Taichí y otros elementos de mi vida. Gracias a
Durante el periodo 2019-20, desarrollaremos la tercera serie de entrenamiento de Wudang. En este vídeo se muestra la primera secuencia de esta rutina, que hemos practicado durante el mes de octubre. Cada mes incluiremos movimientos
Sin duda la mejor opción para aliviar el dolor de espalda, sea en la zona que sea, consiste en recuperar la alineación vertebral. Usar ejercicios específicos es útil cuando se tienen ubicados los músculos y
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Son muchas las explicaciones esotéricas que se dan a menudo sobre los beneficios de una disciplina o técnica corporal. En el amplio mundo de las llamadas "terapias naturales" para mejorar la salud y el bienestar,
Estos son tres términos que se usan habitualmente en la práctica del Taichí, pero cuyos significados varían mucho de unas escuelas a otras, e incluso de unos instructores a otros dentro de la misma escuela.
En la práctica del Taichí, y en otras muchas disciplinas en las que las piernas pasan mucho tiempo flexionadas como la danza, las artes marciales, el surf o la hípica, el riesgo de desarrollar molestias
