La tranquilidad (y el estrés para conseguirla)

2017-11-15T12:21:29+00:00

La siempre presente amenaza del estrés. No es poco común que estemos estresados, sintamos que nuestros quehaceres nos ahogan y que el tiempo se nos eche encima. Tampoco es poco común que percibamos cierto sentimiento

La tranquilidad (y el estrés para conseguirla) 2017-11-15T12:21:29+00:00

El Taichí: una herramienta para mejorar la concentración.

2017-11-07T17:38:26+00:00

Frecuentemente encontramos personas interesadas en la práctica del Taichí para mejorar la concentración que nos preguntan sobre la efectividad de esta disciplina. Nuestra respuesta es concisa pero cautelosa: sí, si le dedicas una concentración absoluta.

El Taichí: una herramienta para mejorar la concentración. 2017-11-07T17:38:26+00:00

7 consejos para estar sentado y cuidar tu espalda

2017-11-02T17:04:35+00:00

Estar sentado se ha convertido, de forma ineludible, en una imposición social. Muchas interacciones sólo se entienden si sus participantes pasan mucho tiempo sentados: reuniones de empresa, comidas familiares, conferencias, etc. Sin embargo, el mobiliario

7 consejos para estar sentado y cuidar tu espalda 2017-11-02T17:04:35+00:00

El taichí: un aliado para tu espalda.

2017-10-25T09:39:23+00:00

Malos hábitos de vida Casi todas las profesiones actuales tienen una cosa en común: abusan de tu espalda. El modo de vida actual nos exige pasar mucho tiempo sentados, encorvados y tensos, y ello pasa

El taichí: un aliado para tu espalda. 2017-10-25T09:39:23+00:00