Aliviar el lumbago

2019-05-31T10:37:01+00:00

Sin duda la mejor opción para aliviar el dolor de espalda, sea en la zona que sea, consiste en recuperar la alineación vertebral. Usar ejercicios específicos es útil cuando se tienen ubicados los músculos y

Aliviar el lumbago2019-05-31T10:37:01+00:00

Aliviando el dolor de rodilla

2018-02-08T15:46:51+00:00

En la práctica del Taichí, y en otras muchas disciplinas en las que las piernas pasan mucho tiempo flexionadas como la danza, las artes marciales, el surf o la hípica, el riesgo de desarrollar molestias

Aliviando el dolor de rodilla2018-02-08T15:46:51+00:00

7 consejos para estar sentado y cuidar tu espalda

2017-11-02T17:04:35+00:00

Estar sentado se ha convertido, de forma ineludible, en una imposición social. Muchas interacciones sólo se entienden si sus participantes pasan mucho tiempo sentados: reuniones de empresa, comidas familiares, conferencias, etc. Sin embargo, el mobiliario

7 consejos para estar sentado y cuidar tu espalda2017-11-02T17:04:35+00:00